Séances individuelles
Relaxation | Thérapie intégrative
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Relaxation
Les séances individuelles de relaxation profonde ont pour objectif de vous apporter un accompagnement spécifique, personalisé, à travers la détente. Cette méthode de développement personnel a su faire ses preuves, que se soit pour trouver le calme intérieur, chasser le stress ou tout simplement prendre un temps pour soi. Les séances individuelles de relaxation sont un outil agréable et efficace (relaxation progressive, training autogène, auto-hypnose, visualisation, respiration, training mental, gestion des émotions, etc.).
Une relaxation totale et harmonieuse guérit le corps. Cela doit être en coordination avec nos trois facettes : le corps, l'esprit et l'âme. Yogi Bhajan
Thérapie intégrative
La question de l'accompagnement individuel se pose lorsque nous prenons conscience de souffrances ou difficultés. Qu'elles soient clairement identifiées (deuil, perte d'un emploi, traumatisme, etc.) ou pas (dépression sans motif apparent, questionnements existentiels, etc.), c'est l'opportunité de se prendre en main avec l'aide et la compétence du thérapeute.
La thérapie intégrative est une méthode de connaissance de soi qui vise à se libérer du poids du passé. C'est une méthode d'éveil de la conscience, et bien plus, elle vise la libération de la charge émotionnelle qui nous empêche de vivre pleinement chaque instant.
À travers le lien privilégié avec le thérapeute, vous pourrez cheminer vers une compréhension plus claire de vous-même grâce à une exploration intérieure. Ce lien d'écoute, d'accueil en toute confidentialité, vous ouvre la porte du changement et de l'acceptation de votre être.
Parfois les gens souffrent. Il n'est pas nécessaire de juger. Cette souffrance mettra un peu ou beaucoup de temps à rendre l'individu conscient que quelque chose ne va pas, et ce sera le début de l'éveil de cette personne. Yogi Bhajan
